きょこBlog: 2012

2012年12月28日金曜日

グリーンスムージー

美味しいって、言ってくれる人がいると、料理って楽しくなるんだね。

最近、レシピ検索する時間が増えたw
そして、体重も増えた・・・（--;

ハンドブレンダーを買って、ハマってるグリーンスムージー♪

2012年12月20日木曜日

江戸川橋T壁

12月18日（火）【江戸川橋T壁】
これまた久しぶりの江戸川橋リード。
前回宿題だった、左壁の緑をやったけど…核心抜けられず…。
ってか、核心に行くまでも手順すっかり忘れちゃって、下部でパンプ。。
なんとかトップアウトしたけど、ダメダメです。( ´△｀)
また来週！！出直します！！

2012年12月13日木曜日

これから始まる今

あまりにも
さらっと言うから
私も
さらっと受け止めちゃったよ
これから始まる今を
大切にいきたいと思います

2012年12月12日水曜日

12月8日【御嶽ボルダー】
今年3度目の御嶽。
もうすっかり寒くなって…、フリクションはよい感じ。
でも手がかじかむ。
いつもの通り、トケソフの簡単な課題でアップ。
いつもアップで登る、7級と5級が混んでたので、裏側のスラブを2本。
…怖い！！！
恐怖心だけが倍増した状態で、宿題の凹角右抜け3級へ。
何度か失敗してようやく前回進んだところまでは行けた。
さて。そこからが問題。右足のスメアが上がるかが問題。
同じ課題登ってたうまい人のムーブをよく見て…、
絶対行けるっ！！！っておまじないを何度もかけてもらって、
何度目かの挑戦で、ようやく登れた♪ヽ(´▽｀)/
右足が上がって立ち込めてしまえば、上部のスラブは問題無し。
これで今年が気持ちよく終われます。
宿題が終わってほっとしてしまって左抜けもチャレンジしたけど、左手が反せなくて上部に上がれず。
でもぜんぜん戦意もわかず(^_^;)
これはまた来年。
それから、ピンチオーバーハングの岩へ移動。
初めて行く岩で、人が多くてビックリ。岩が意外と大きくてビックリ。
戦意喪失したまま、何度か触ったけど全く登れる気もしないので、そのまま終了。
1個しか登れてないのに、やけに充実した気持ちで終わりました。
まだまだ御嶽は遊べるなー♪

2012年11月18日日曜日

三峰ボルダー

2012年11月17日【三峰ボルダー】

秩父に帰る用事があったので、ついでに地元の岩場へ

雨予報でどうかなぁ・・・と思ったけど、降ったり止んだりしたものの昼過ぎまでなんとか登れました。

岩は全体的に湿って滑りました。（←当たり前！）

シルクハット岩周辺

アップに適当な簡単な課題がなかったのでテキトーに小さめの岩を登る

シルクハット岩

一輪車

1手目の右手はなんとか届いてかかったけども

次の左手がデッドで出せない・・・。足滑るし～

乾いてる時にもう一度やってみたい。

池田カンテは怖そうなので見学・・・

カンテ右側に出た時ほぼキャンパ状態なんですけど！？

草もち岩

ベロンチョ凹角

スタートが面白い。何度かやってようやく立てるようになったけど、

次のスタンスはスメア乗り込みで、右手とる感じで・・・

滑って大根おろしに。痛い。

これもまた乾いている時やりたいです(-_-)

岩名？

ひも

スタートには立てたよｗ

左足ヒールからの右に重心移しつつ、左手クロスが難しい！

かなりへっぴり腰でヒールが掻き込めてないのでさらに遠い・・・

ここだけ触っただけだけど、なんだかおもしろい課題だった。

また触りたい。いつか登れるだろうか。

この辺で本格的に降ってきて、岩から水が滴ってきたので終了ｗ

岩が大きくて初めビビったけど、面白かった＾＾

また行こう♪

2012年11月11日日曜日

御嶽ボルダー

11月10日【御嶽ボルダー】
紅葉の御嶽へ
道や駐車場が混んでてビックリ。
そのくらいキレイな秋山でした。
溶けソフ
７級、５級でアップ
…っと思ったら、５級が何度やっても登れなくてやめた( ´Д｀)=3
前すんなりできたのに。。
３級、下部はできるようになったけど、スラブ帯に乗り込むところで、まさかの柔軟核心。。。身体が硬くて足が寄せられない(T_T)
柔軟性の問題と思われるため、また今度…。。コワイし！！
マミ岩
３級、粘りに粘ってなんとか落とした！
初３級！あぁ～よかった。
右足スタートで２時間近く出来ずに粘ってたけど、左足スタートにしたらすぐ出来た…。１手目核心。保持力と体幹の問題？
SD２級も触ってみたけどツライ。
この時点ですでに薄暗く、ライトアップ。
白虎岩
５級。５級？引き付け力はすでに０。
ってことで終了。
あとは忍者岩見学。
蛙？虫？何？(*_*;
見学しながら…忍者触ってみた。スタートが意外と持てたので、元気なら１手ぐらい行けそうかも？ｗ
それにしても…、この時期でもナイトボルダーしてる人が結構いて、さらにビックリ。
御嶽っていいなぁ～。

2012年11月1日木曜日

秋パン

10月31日　【B-pump東京　秋葉原】
たまにたまにの秋パンです。
赤が何となく登れるようになってきました。
たまに行く程度なので、壁の名前がわからないけど・・・
とりあえず、登れなかった課題を記録。
２F階段登ってすぐの壁
スラブの左にある垂壁の赤□（だったかな？）
スタートに手に足して、乗り込んで右手伸ばすんだけど
乗り込みが足りず届かない。
一番奥のトイレ近くの壁赤棒（だったかな？）
おっ！登れる！と思って登ってみたら、最後の一手がランジ？
ランジできなかった～。どうやるの？
隣の壁の赤＋も乗り込みからの右手が取れない。。。
中央柱は紺を触ってチラホラできそうな感じ。
裏側の紺棒（だったかな？）は後一手。次落とす。
手に足乗り込み、ヒール、引き付けロック？・・・まだまだ苦手なものが多すぎるね。
壁によってなのか、課題によってなのか難しい赤ってなんなのよ( ´Д｀)とかぼやきながらも…気長にガンバります。

2012年10月29日月曜日

御嶽ボルダー

10月27日【御嶽ボルダー】

前回行ったときは、見学のみだったので・・・
御嶽で登ったのは約2年ぶり。

溶けソフ
7級でアップ。
5級も何回かやったら登れた。
3級にチャレンジ！
1便目左に行ってしまったら動けず・・・。左抜けもあるらしいけどわかんなかったよー。
2便目は右に行ってみるも左足と右手が滑って落ちる。の繰り返し。。
何度もやってたら疲れちゃって終了～。
登れそうなんだけどなぁ・・・。

マミ岩
因縁の4級ｗ
取り付いてみたら左手の感覚を思い出した。
2年前より乗れた！
何度か足位置変えてやってみたら登れた～～！
やっと終わりました。めでたし。
混んでたので移動。3級はまた今度。

鵜の瀬
初めて登る岩。
5級1撃！やった！！ガバ大好きｗ
1級。面白そうだったから触ってみた。全然出来なかったけどやっぱ面白かったのでまたやりたい。
（※あとでyoutube見たらムーブが違う！！(*_*)マッチスタートしてる人のほうが多かった。しかも1手目は左・・・。今度はそれでやってみようｗ）
2級。これも面白そうだけど1手目がとれない・・・。
ひきつけ力とタイミングよく取りに行く感覚が足りない。
って2年前から成長してない！？＾＾；

16時過ぎには終了。
宿題片付けに翌日も午前中だけ行こうって、ノリノリだったけど、
日曜日は朝から雨。しかも体が予想以上にバキバキだったので・・・終日レストｗ
まだ年じゃないわよ(´・ω・`)

初めて御嶽がおもしろいって思ったｗ
また登りに行こう♪

2012年10月25日木曜日

江戸川橋T壁

10月25日【江戸川橋T壁】
左手首が痛い。。。なんでだろ？
船壁
水色１５
前登れたのに登れなくなってた…
左手のピンチ力の問題？
青J,L
青が登れたー！やったー！
両方乗り込み課題だった。
足首も痛くなってきたので終了。
寒いとズキズキするね。
気をつけなきゃ。

江戸川橋T壁

10月23日【江戸川橋T壁】
ルート壁左
緑２テン(:_;)
核心ムーブは今のところ・・・
右手ポケット
→左手クロスでクリップして、左手は上へ
→右足乗り込みで右手とり
→左足踏み変え、右足は右端の小さいところに乗って
→右手飛ばし
→左足上げて
→右手デッド！
…で、いけるハズ。
忘れないうちにもっかいやってみなきゃ！！

2012年10月19日金曜日

江戸川橋T壁

10月18日【江戸川橋T壁】
ゆうが休みで来てくれたのでルート。
中央壁右
5.9
中央壁左
5.10a
5.10b 2便RP
5.10c ?
ホールド替えしてから若干難しくなった気がする！？と、いっても左ルートには10dまでしかありませんが…。
前回1テンで終わった10bは、1便目前回と同じところでテンション…。2便目よーく見て覚えて、そっこーでいったら登れた。時間かかるとパンプするよね。そうだよね。。
10cはよくわからなかった(-_-;)手順がちがうのかなぁ？立てばいいのか？遠いのと、乗るのが怖いのが問題。

2012年10月13日土曜日

聖人岩

10月13日【聖人岩】

うちから1時間半というアクセスの良い岩場へ初めて行って来ました。
近いから～とか思ってると出発がどんどん遅れるね・・・（ーー；）
昼近くになってようやく到着。

5.8　ティータイム　MOS
5.9　おっとりマミちゃん　MOS
5.10a　ダイエット・シェイク　MOS
5.10b　コーヒータイム　3便RP
クラックより左を使うと優しくなる・・・って書いてあったけど、
使わずには登れませんでしたT_T

5.11b　貂が見ていた　・・・
いや～ガバの連続って書いてあったし、まったく行く自信なかったけど
ヌンチャクかかってたからお借りして・・・ついｗ
3クリップ目までいけませんでしたー。
ん～。でももうちょっと頑張ればよかった。ヒールだ。ヒール。

コンパクトな岩場だけど、なんだか江戸川橋のジムのような雰囲気があってｗ
馴染みやすかったなぁ＾＾
石灰岩だけど登れてよかった！
また行きたい！

2012年10月8日月曜日

白馬岳

2012年10月6日～8日【後立山連峰　白馬岳】

10月3連休は、久しぶりに登山に行って来ました。
紅葉を求めて、大好きな白馬へ。

6日　土曜日

大雪渓を登ります。

ところどころきれいに色づいていました。

初めてのアイゼン。初めての雪渓歩き。

上部、避難小屋付近が一番きれいだったかも♪

初日は、白馬のテン場にてテン泊。
風が強くて飛ばされるかと思った・・・。
夜中ずっと風雨？と思いきや雪だった！！！

7日　日曜日
恐る恐る出てみると雪。
でも大して積もってなかったのでホッとした。

7日の予定は、白馬山頂踏んで、白馬大池から栂池へ下山・・・
しかし出発してみると、強風と雨・・・。
いきなり白馬山荘に避難です＾＾；
濡れた手袋を乾かして1時間くらい様子を見ていたら、うっすら明るくなってきた。
風もいくらか弱まった気がしたので、再度出発！

頂上直下で奇跡の青空！！
ブロッケン現象も見えちゃった！！

頂上ではまたガスってしまったので、記念撮影だけして出発。
その後も稜線上では突風。
雨が降ったり、みぞれになったり、雪になったり・・・
晴れることはありませんでした。
白馬大池までようようたどり着き・・・
疲れ果てたのでもう一泊することに。

8日　月曜日

朝から素晴らしい天気。

白馬大池のキレイなこと！！

天狗原を見渡す。雪がないとき初めて見たｗ

栂池自然園あたりは紅葉のピークで大変きれいでした。
下山後も白馬の山々が綺麗に見えて、良い1日でした。

大変なことも、楽しいことも、苦労も、感動も
一緒に経験できるといいね。
ただココロの感じるままに。

2012年9月29日土曜日

米子沢

2012年9月29日【魚野川水系登川　米子沢】

先週、悪天候のため中止になった米子沢
諦めきれず一週延期で、ようやく決行できました。

前夜発で桜坂駐車場まで。
満月がキレイです。
初めての駐車場なので、適当に暗そうなところに停めたら、登山口に一番近いところだったらしく、朝大騒ぎの団体さんに囲まれてしまってうるさくて大変だった・・・。下の駐車場に止めればよかった＾＾；

7：30入渓
まぁまぁのお天気です。

休憩中に始まるボルダーｗ

このあたりから怪しげなガスが・・・

キレイな景観なハズの大ナメは、完全に真っ白なガスに飲まれました・・・。T_T

登れそうな岩があるとどこでもボルダーが始まりますｗ

二股を過ぎたあたりで、ガスを抜けて・・・
めっちゃきれい！！！天国のようだった。

12時過ぎには非難小屋下の水場に到着。
片づけして、御飯食べて、避難小屋にデポって山頂へ。

秋晴れのきれいな空の下、紅葉が始まった巻機山。
途中ガスっちゃったのは残念だったけど、すごく癒された山行でした。
来年また、晴天の日にリベンジ確定だけどね！！

2012年9月10日月曜日

沢中止・・・

週末は楽しみにしていた小川谷廊下！

・・・の予定だった。

が。

天気予報に振り回された挙句・・・
直前に熱を出した私のせいで・・・
中止・・・。（T_T）

今年の夏は会社の空調に悩まされ、3回も風邪を引きましたよ。
ひっさしぶりに扁桃腺腫らして高熱出しましたよ。
こんなに体調の悪い夏は初めてだ。

今週末の強行スケジュール大丈夫だろうか＾＾：

2012年9月6日木曜日

江戸川橋T壁

9月6日　【江戸川橋T壁】

短時間集中

100°左
水色までOK
黄色４
上の赤ホールドをクロス右でとったあとは左足上げて、乗り込みでとれた！
黄色５
スローパーは飛ばしで。持てんだろあれは。

まーなにはともあれできた！！
やればできるじゃん！！
オブザベですね。

黄色６
乗り込み右手が取れない。
黄色７
右手の持ち方がわからんばい。

むー。

2012年9月5日水曜日

江戸川橋T壁

9月4日　【江戸川橋T壁】

ボルダーでアップ
船壁がホールド替えしてた… 激コミ。
これで去年通い始めてから全壁変わったことに。
ま…課題が増えていいけどね(´・ω・｀)
100°左
水色までOK
次は黄色にチャレンジしなきゃ！
右
水色１３ができない。
足だなと思いつつ…これも次触ろう！
それから久々のリード
一ヶ月ぶり？ヤバイね。
もちょっと登りこまなきゃ。
中央壁
.9
.9+
.10C
左
.11a
RPだったけど登れたので満足♪
次は11bガンバロー(^o^)v